Les Bols Tibétains
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Historique du bol tibétain
Historique du bol tibétain
Les bols tibétains, aussi appelés bols chantants, seraient originaires des régions Himalayennes comme le Népal, le Tibet ou le Bhoutan, mais également du nord de l'Inde, et ils existent depuis des milliers d'années.
Les ancêtres de ces bols les utilisaient simplement pour la cuisine. Constatant les vibrations particulières émises par ces bols, les prêtres religieux de l'époque les ont intégrés à leurs rituels.
En améliorant les techniques de fabrication, cela a rendu les vibrations des bols chantants de plus en plus intenses.
Les mines du Népal et du Tibet étant abondantes et les artisans forgerons talentueux, le bol chantant s'est façonné pour prendre l'appellation de Bol Tibétain.
L'alliage utilisé traditionnellement pour la fabrication d'un bol est un mélange de 7 métaux (or, cuivre, argent, plomb, étain, fer et mercure) qui seraient reliés aux 7 chakras présents dans le corps, mais également en lien avec les 7 planètes et les 7 jours de la semaine.
Dans les régions himalayennes, la religion du Bouddhisme s'est massifiée et les moines se sont appropriés cet instrument particulier, devenu musical, pour leur rituel religieux.
Actuellement, on peut trouver des bols tibétains dans les régions à dominance bouddhiste et sont utilisés pour la méditation, la relaxation, également pour leurs bienfaits en harmonisant le corps et l'esprit, mais également à des fins religieuses ou ésotériques (ils pouvaient servir de réceptacle pour les offrandes).
Pourquoi nommer le bol tibétain "bol chantant" ? Simplement, dès lors que l'instrumentiste vient percuter ou frotter le bol avec son maillet ou sa mailloche, le métal se met à vibrer et à résonner faisant entendre une note de musique en fonction de la taille et du diamètre, le bol se met alors à "chanter"...
Les bienfaits du bain sonore
Les bienfaits du bain sonore
On peut entendre un peu tout et n'importe quoi sur les bienfaits des bols chantants, il est donc important d'aborder ce sujet avec attention.
Une chose est certaine, les bols ne sont utilisés qu'au travers d'une médecine douce et ne peuvent en aucun cas se substituer à un quelconque traitement d'une pathologie grave.
Le bol chantant, malgré ses nombreuses vertus, n'est pas "magique" et si malheureusement vous souffrez d'un cancer ou d'une maladie incurable et qu'une personne tente de vous venter les mérites de guérison grâce au bol tibétain, alors vous êtes face à un charlatan et fuyez !
Si vous êtes gravement atteint de l'une de ces maladies, le but n'est pas de vous décourager mais d'être parfaitement conscient des limites de cette méthode.
Les bains sonores vous procureront une sensation de paix, d'harmonie et de soulagement, mais toujours en parallèle avec votre traitement et l'aval du corps médical.
Les études scientifiques sur ce sujet sont assez rares, mais quelques unes d'entre elles ont pu confirmer que lors de l’utilisation du bol, il existe une amélioration du cadre de vie, la confirmation d'une profonde relaxation et/ou d'un lâcher-prise quasi total.
Cette pratique d'accompagnement au procédé sérieux, s'appelle la sonothérapie ou la musicothérapie consistant à utiliser la musique, le son ou d'instruments de musique dans une démarche de "soins".
Les vertus et les bienfaits de ces soins sont remarquables sur les problématiques suivantes :
Réduction du Stress et de l'Anxiété
Les sons vibrants des bols tibétains induisent un état de relaxation profonde qui diminue le stress et calme l'esprit.
Ces vibrations aident à relâcher les tensions émotionnelles et mentales, apportant une sensation de paix intérieure.
Amélioration de la Qualité du Sommeil
La relaxation profonde induite par le bain sonore prépare l'esprit à un repos réparateur.
En apaisant le système nerveux, ces séances aident à améliorer la qualité et la durée du sommeil.
Harmonisation Énergétique
Les sons des bols tibétains agissent sur les champs énergétiques du corps, équilibrant et réalignant les centres énergétiques (chakras). Cela favorise un flux harmonieux d'énergie et peut améliorer la vitalité générale.
Libération des Blocages Émotionnels
Les vibrations des bols tibétains peuvent pénétrer en profondeur, libérant les blocages émotionnels et permettant de transformer des énergies stagnantes.
Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui ressentent de la fatigue émotionnelle ou des tensions non résolues.
Stimulation de la Clarté Mentale et de la Concentration
En apaisant les pensées et en calmant l'esprit, le bain sonore permet une meilleure concentration et une clarté mentale accrue, idéale pour retrouver créativité et sérénité dans la vie quotidienne.
Soulagement des Douleurs Physiques
Les vibrations sonores agissent comme un massage en profondeur, soulageant les douleurs musculaires, les tensions et les blocages corporels, favorisant une relaxation physique complète.
Augmentation de la Conscience de Soi
Les bains sonores permettent de se reconnecter à soi, de prendre conscience de ses émotions et de se recentrer.
Ils offrent un espace pour lâcher-prise, renforcer l'ancrage et cultiver un bien-être durable.
Malgré les nombreux bienfaits du bol chantant, dans de rares cas, il reste néanmoins quelques effets indésirables.
Rendez-vous dans les contre-indications ci-dessous.
Les contre-indications
Les contre-indications
Avant tout, ces conseils restent d'un point de vue général, et en cas de doute ou de pathologie lourde (cancer, maladie d'Alzheimer, Parkinson, crise d'épilepsie...).
Il convient de consulter un professionnel de santé ou demander un avis médical, afin de s'assurer qu'il n'y a aucune incompatibilité avec les bains sonores.
Il est conseillé d'attendre + de 3 mois suite à une intervention chirurgicale.
Les bols tibétains sont des instruments de musique et restent inoffensifs.
Cependant, en fonction de votre état de santé, il se peut que les bains sonores soient déconseillés, notamment dans les cas suivants :
Vous êtes enceinte
Vous prenez actuellement un traitement médical qui aide à fluidifier le sang
Vous souffrez d'une maladie cardiaque (pacemaker)
Vous souffrez de diabète avancé
Alors , êtes-vous tenté par les Bols Tibétains ?
Alors , êtes-vous tenté par les Bols Tibétains ?
Durée et Tarifs d'une séance
" Les bains sonores une solution pour le mieux-être "
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45 minutes **** 55 €*
60 minutes **** 70 €*
(1ère séance découverte 1 h à 60 €)
*Tarif applicable au pôle santé et bien-être
*Tarif applicable au pôle santé et bien-être
**Un supplément sera demandé en cas de massage à domicile
**Un supplément sera demandé en cas de massage à domicile
Pour ceux qui ont déjà testé
Pour ceux qui ont déjà testé
Si vous avez fait le choix de tenter cette expérience ultime, j'aimerai connaître votre avis sur le sujet.
N'hésitez pas à partager votre ressenti et donnez l'occasion à d'autres personnes de profiter de ses bienfaits.
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